第二千五百五十九章 去深山里寻找羊肚菌(1 / 4)

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  随后,客人们纷纷将自己捉到的螃蟹,拿到李凡面前。
  每个人几只,加在一起,有三十几只。
  而且,都是个头大的。
  足够了。
  李凡再一次向客人们表示感谢。
  说客人们帮了大忙。这样,他就不用自己下去捉了。
  客人们再一次哈哈大笑,连连让李凡不要客气。说李凡愿意要他们的螃蟹,简直就是他们莫大的荣幸。
  李凡还有郑洁、梁生又和客人们聊了一会儿之后,一行人告辞离开。
  得了三十几只螃蟹,秦雨霖和小丫头两个人最是兴奋。
  今天晚上可以好好的吃过瘾了。
  苏情当然也很高兴。
  她其实也很喜欢吃螃蟹。
  慢慢到了家里,时间已经不早,可以做晚饭了。
  今天晚上李凡掌厨。
  至于做什么菜?那自然就是用竹荪、竹笋、螃蟹几种主要食材了。
  螃蟹最简单,清洗一下之后,放到蒸笼里直接开蒸就可以了。
  然后是竹荪。
  竹荪的主要吃法是炖汤。和母鸡、排骨、丝瓜、莲子等食材都可以炖汤。
  竹荪数量不少,那就炖两种汤好了。
  竹荪丝瓜汤,以及竹荪排骨汤。
  一荤一素,非常完美。
  最后是竹笋。
  竹笋的吃饭就相当多了,炒、烧、拌、炝都可。
  直接清炒一个竹笋吧。
  竹笋的营养价值很高,可开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降“三高”、增强机体免疫力等。
  清炒竹笋,能够很好的锁住竹笋的营养元素。
  就这么多菜了,足够了。
  李凡开始操作。
  不久之后,所有菜品出锅。
  虽然不算丰盛,但却相当的营养健康。 ↑返回顶部↑

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